Cercle des mères
La sororité comme levier dans sa maternité
Tu aimes ton enfant, tu veux bien faire, et tu fais déjà beaucoup.
Mais malgré ça, il y a des moments où tu te sens à bout, où tu t’énerves plus que tu le voudrais, où tu culpabilises après coup et où tu te dis que tu devrais réussir à gérer autrement.
Il y a quelque chose d’épuisant dans le fait d’essayer de tenir sur tous les fronts en permanence. Vouloir être disponible, patiente, présente, gérer le quotidien, les émotions, les imprévus… et en même temps continuer à avancer comme si de rien n’était. À force, ça crée de la tension, de la fatigue, du doute, et parfois ce sentiment de ne plus vraiment savoir comment faire autrement.
Présentation
Le Cercle des mères, c’est un espace que j’ai créé pour que tu n’aies plus à garder tout ça pour toi. Un endroit où tu peux venir parler de ta maternité telle que tu la vis vraiment, avec ses moments de doute, de fatigue, d’agacement, mais aussi tout ce que ça vient toucher de plus profond chez toi.
Il s'agit juste d'un espace pour déposer, comprendre et prendre un peu de recul.
Pour qui est ce cercle ?
Ce cercle s’adresse à toi si tu te reconnais dans ces moments où :
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tu te sens facilement dépassée dans ton quotidien de mère
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tu doutes beaucoup de toi et de ce que tu fais avec ton enfant
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tu as l’impression de ne jamais en faire assez, malgré tout ce que tu donnes
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tu t’énerves parfois, puis tu culpabilises juste après
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tu te mets beaucoup de pression pour “bien faire”
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tu te compares aux autres mères et tu te sens souvent moins bien qu’elles
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tu te sens fatiguée, sans vraiment réussir à récupérer
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tu gardes beaucoup pour toi, sans vraiment avoir d’espace pour en parler
Si en lisant ça tu te dis “oui… c’est exactement ça”, alors tu es au bon endroit.
Ce que tu vas trouver dans le cercle
Dans le cercle, tu vas pouvoir déposer ce que tu vis sans être jugée, entendre d’autres mères et te reconnaître dans leurs expériences, et surtout commencer à comprendre ce qui se passe pour toi dans ta maternité. Pas seulement en surface, mais aussi dans tes émotions, dans tes réactions, dans ce qui se répète.
Petit à petit, ça t’aide à prendre du recul, à te sentir moins seule, et à retrouver un peu plus de clarté dans des situations qui jusque-là te semblaient bloquées ou envahissantes.
Comment se déroule le cercle des mères ?
Les séances se font en petit groupe, dans un cadre bienveillant et confidentiel. Chacune peut venir avec ce qu’elle vit sur le moment, il n’y a pas de thématique imposée. On part de vos situations, de vos ressentis, de votre quotidien, pour venir mettre du sens ensemble et ouvrir de nouvelles compréhensions.
Je suis là pour guider les échanges, apporter des éclairages quand c’est nécessaire, et faire le lien entre ce que tu vis aujourd’hui et ce qui peut se jouer plus en profondeur, toujours avec douceur et sans te brusquer.
Durée : 1h
Taille du groupe : 8 à 12 mères par les rencontres
Dates & tarifs
Les cercles des mères sont proposés une fois par mois, sans thématique spécifique.
Il n'y a pas d'engagement, tu peux venir quand tu veux.
Chaque cercle est proposé en présentiel à Marseille (8ᵉ arrondissement).
Durée d’un cercle : 1h
Tarif : 25 € par cercle
Dates en présentiel (Marseille 8e) :
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Jeudi 30 avril de 18h à 19h
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Tout à - 15%
Je suis Johana Delesalle, psychologue du développement.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes dans leur maternité. Au fil de ces accompagnements, un constat est revenu de manière récurrente : beaucoup de femmes se sentent isolées dans leur maternité, fatiguée et remplies de doutes.
Les cercles des mères sont nés de cette observation.
J’ai souhaité créer un espace collectif, sécurisant et structuré, où chacune peut déposer ce qu’elle traverse, être entendue sans jugement, et développer ses ressources, à son rythme.
Ma posture dans ces cercles est celle d’une psychologue : je veille au cadre, à la sécurité émotionnelle et à la qualité des échanges. Mon approche s’appuie sur des références solides :
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la psychologie du développement,
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la théorie de l’attachement,
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la systémie,
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les neurosciences,
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et l’ACT (Acceptance and Commitment Therapy), qui permet d’explorer les émotions, les besoins et les valeurs de façon concrète et respectueuse de chacune.
Ces cercles sont des espaces d’exploration et de soutien, pensés pour aider les mères à mieux s’écouter, à développer une relation plus douce et plus soutenante avec leur enfant mais aussi avec elles-mêmes.
À propos de moi.
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Un mail vous sera envoyé par la suite afin confirmer votre inscription et vous informer des modalités de paiement.
Les cercles de femmes prennent tout leur sens dans la force du collectif.
C’est pourquoi chaque cercle est ouvert à partir de 5 participantes minimum.
Si ce nombre n’est pas atteint, le cercle sera annulé, et l’acompte versé vous sera entièrement remboursé.
L’inscription est validée par le versement d’un acompte de 15 €, qui confirme votre engagement et permet d’assurer la mise en place du cercle dans de bonnes conditions.
Le reste sera réglé le jour de la rencontre.